Hapo awali, watu walitumia kiwango cha uzito, lakini sasa watu wanapendelea kununua kiwango cha mafuta ya mwili.Kuna tofauti gani kati ya hizo mbili?Na kiwango cha mafuta ya mwili, tunachaguaje kawaida?Hebu tujadili sasa
1. Mbinu tofauti za matumizi
Kiwango cha mafuta ya mwili lazima kikanyage kwenye mizani bila viatu na kigusane na karatasi ya chuma au filamu ya kupimia data nyingine.Baadhi ya mizani ya mafuta ya mwili pia inahitaji kushikilia fimbo ya kupimia kwa nguvu kwa mikono yote miwili, na kisha kuingiza data ya kina kama vile jinsia, urefu, uzito, umri, n.k. Unaposimama kwenye mizani, sawazisha miguu yako ili kuhakikisha usahihi wa thamani.
2. Data ya kipimo tofauti
Mbali na uzito, kiwango cha mafuta ya mwili kinaweza pia kupima mafuta ya mwili, misa ya misuli, protini na data nyingine.Wakati ishara ya umeme ya mzunguko fulani inapita kupitia mwili wa binadamu, "impedance" ya sehemu ya mafuta ni ya juu kuliko ya misuli na tishu nyingine za binadamu.Misuli ina maji zaidi kuliko damu, ambayo inaweza kuendesha umeme, wakati mafuta haifanyi umeme.Kwa sababu kondakta wa kituo cha sasa katika mwili ni misuli, maudhui ya mafuta, misuli na vipengele vingine vinaweza kupimwa kutokana na ugumu wa kupita kwa sasa.
3. Mielekeo tofauti
Kiwango cha mafuta ya mwili kinaelekea zaidi kwa afya, wakati kiwango cha uzito kinaelekea zaidi kwa sura ya mwili.Ikiwa unazingatia zaidi usawa wa mwili, inashauriwa kuchagua kiwango cha mafuta ya mwili, lakini ikiwa unataka tu kupima uzito wako kwa urahisi, inashauriwa kuchagua kiwango cha uzito.
4. Bei tofauti
Kwa kusema, kiwango cha mafuta ya mwili ni ghali zaidi kuliko kiwango cha uzito, kwa sababu kipimo cha mafuta ya mwili hupima data zaidi.
Muda wa kutuma: Sep-08-2022
